Lợi ích của việc kết hợp chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm lý đối với điều trị và chăm sóc sức khoẻ tinh thần | Safe and Sound
Đôi khi điều trị và chăm sóc sức khỏe tinh thần đòi hỏi một cách tiếp cận đa hướng. Điều đó có nghĩa là giải quyết các khía cạnh khác nhau của bệnh tinh thần. Trong nhiều trường hợp, việc kết hợp chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm lý trong tư vấn tâm lý và trị liệu tâm lý sẽ cung cấp một kế hoạch điều trị toàn diện, cung cấp sự hỗ trợ cần thiết giúp thân chủ tiến về phía trước.
Ngô Thị Sáng | Thạc sĩ Giáo dục học – Viện tâm lý và sức khoẻ tinh thần SnS
Trung tâm Nghiên cứu Sức khoẻ Cộng đồng và Phát triển
1. Sự khác biệt giữa điều trị bởi chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm lý là gì?
Ảnh 1: Sự khác biệt giữa điều trị bởi chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm lý
Hiểu được sự khác biệt giữa điều trị bởi chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm lý là điều cần thiết khi thảo luận về sức khỏe tinh thần, giúp bạn có được sự lực chọn phù hợp cho vấn đề tâm lý bạn đang gặp phải. Mặc dù có một số trùng lặp nhất định, nhưng chúng khác nhau. Chuyên gia tâm lý là một nhà tâm lý học được cấp phép sử dụng liệu pháp nói chuyện để tư vấn tâm lý và trị liệu tâm lý một loạt các tình trạng sức khỏe tinh thần. Trong khi bác sĩ tâm lý hay bác sĩ tâm thần là bác sĩ y khoa có thể chẩn đoán và kê đơn thuốc.
Có sự phân chia giữa chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm lý. Các đơn vị cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần hiện nay thường chỉ cung cấp một vị trí chuyên biệt như chỉ chuyên gia tâm lý hoặc chỉ bác sĩ tâm lý, khiến bệnh nhân phải đến hai nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc riêng biệt. Các thực hành tích hợp cả hai cung cấp cả tâm thần học và liệu pháp nơi các chuyên gia tâm lý nói chuyện và cộng tác ít phổ biến hơn nhiều so với bạn nghĩ. Quá thường xuyên, bệnh nhân cuối cùng trở thành người liên lạc giữa các nhà cung cấp dịch vụ mặc dù đã có đủ điều phải lo lắng.
2. Thuốc & tư vấn tâm lý và trị liệu tâm lý: Phương pháp kết hợp để chăm sóc sức khoẻ tinh thần
Ảnh 2: Sự kết hợp của thuốc & tư vấn tâm lý và trị liệu tâm lý
Kết hợp các liệu pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần bằng tư vấn tâm lý và trị liệu tâm lý với sử dụng thuốc sẽ giúp giải quyết được cả khía cạnh sinh lý và tâm lý của các rối loạn sức khỏe tinh thần.
Trong một số trường hợp, thuốc được kê bởi bác sĩ tâm lý có thể cải thiện các triệu chứng nhanh hơn, giúp cá nhân có cơ hội tìm hiểu, học hỏi và đối phó thông qua tư vấn tâm lý và trị liệu tâm lý với chuyên gia tâm lý học. Các liệu pháp tâm lý có thể giúp bạn hiểu và giải quyết các vấn đề cơ bản góp phần gây ra các triệu chứng. Thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng.
Điều quan trọng cần biết là khi nói về thuốc điều trị sức khỏe tinh thần, nó thường được khuyên dùng vào thời điểm một người đang phải vật lộn để đối phó với những thử thách bình thường hàng ngày. Theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý, một số rối loạn sức khỏe tinh thần làm mất hoàn toàn khả năng đối phó với cuộc sống hàng ngày của bạn và thuốc có thể được cân nhắc trong những trường hợp đó.
3. Thuốc & tư vấn tâm lý và trị liệu tâm lý kết hợp với nhau như thế nào?
Ảnh 3: Thuốc & tư vấn tâm lý và trị liệu tâm lý kết hợp với nhau như thế nào?
Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cho biết, đối với một số cá nhân, sự kết hợp giữa thuốc và liệu pháp tâm lý có thể mang lại kết quả tốt hơn. Bằng cách giảm các triệu chứng trầm cảm và lo lắng bởi thuốc được kê bởi bác sĩ tâm lý, chuyên gia tâm lý có thể dạy cho bạn những kỹ năng cho phép bạn đối phó với cuộc sống hàng ngày và bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Điều trị kết hợp sử dụng thuốc và liệu pháp tâm lý có thể được khuyến nghị cho các tình trạng sức khỏe tâm thần như:
- Trầm cảm
Vậy thuốc & tư vấn tâm lý và trị liệu tâm lý kết hợp với nhau như thế nào?
Một phân tích với 11.910 người tham gia cho thấy rằng việc điều trị kết hợp liệu pháp tâm lý và thuốc chống trầm cảm có hiệu quả tổng thể tốt hơn đối với cả trầm cảm vừa và nặng. Viện nghiên cứu chăm sóc sức khoẻ quốc gia Hoa Kỳ tuyên bố rằng việc sử dụng thuốc chống trầm cảm thường xuyên không được khuyến nghị đối với chứng trầm cảm nhẹ đến trung bình. Tuy nhiên, thuốc chống trầm cảm kết hợp với liệu pháp tâm lý được dành riêng cho những người bị trầm cảm nặng.
Thật không may, trầm cảm là một rối loạn sức khỏe tinh thần phổ biến, theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý ước tính rằng 5% dân số toàn cầu bị trầm, tương đương khoảng 280 triệu người. Thật dễ dàng để nghĩ về việc điều trị trầm cảm bằng thuốc hoặc liệu pháp tâm lý, nhưng có một lý do mà sự kết hợp của cả hai nên được xem xét. Nếu một cá nhân bị trầm cảm được hưởng lợi từ thuốc chống trầm cảm, thì nó có thể làm giảm một số rào cản có thể ngăn cản sự tiến triển của tư vấn tâm lý và trị liệu tâm lý. Ví dụ, cá nhân đó có thể cởi mở hơn và ít khó khăn hơn để bắt đầu chia sẻ. Nếu thuốc chống trầm cảm được kê bởi bác sĩ tâm lý giúp bạn cải thiện các triệu chứng trầm cảm, nó có thể cho bạn cơ hội để có thể dễ dàng hơn khi làm việc với chuyên gia tâm lý của mình để tiến lên phía trước. Tất nhiên, hoàn cảnh có thể khác nhau, vì vậy điều quan trọng là tạo ra một kế hoạch điều trị hoàn toàn dựa trên từng cá nhân và hoàn cảnh của họ.
Nói chung, tâm thần học không phải là điểm dừng đầu tiên khi điều trị sức khỏe tinh thần. Thuốc được kê bởi bác sĩ tâm lý có xu hướng được kê đơn khi một người đang gặp khó khăn. Ví dụ, nếu lo lắng làm suy nhược hoàn toàn khiến một cá nhân không thể ngủ, ra khỏi nhà, đi làm hoặc thậm chí làm những việc đơn giản nhất, thì có thể khuyến nghị kết hợp tư vấn tâm lý và trị liệu tâm lý với thuốc điều trị lo âu. Với tình trạng lo lắng nhẹ hơn, thông thường bạn sẽ nói chuyện với chuyên gia tâm lý trước. Điều trị chứng rối loạn lo âu có thể bao gồm liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), chánh niệm, tập thể dục và các điều chỉnh lối sống khác.
Đề giúp khách hàng, các chuyên gia của Safe and Sound luôn đồng hành với bạn, giúp bạn:
- Một bộ não tràn đầy suy nghĩ tích cực nhờ loại bỏ được những suy tư không quan trọng hoặc sai lệch.
- Một tinh thần sảng khoái, hết lo âu để bạn có thể tận hưởng những điều tốt đẹp mà cuộc sống ban tặng.
- Một tâm thế tự tin, vững vàng để đưa ra những quyết định nhanh hơn, đúng đắn hơn trong công việc, từ đó gia tăng sức mạnh về tài chính, sự nghiệp và cả sự tự hào.
4. Bác sỹ tâm lý Safe and Sound sẽ giúp bạn như thế nào?
Chúng tôi biết rằng trị liệu tâm lý đôi khi là một bước khó khăn và cố gắng tìm một chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần mới phù hợp với nhu cầu cá nhân và tính cách của bạn có thể là một nhiệm vụ khó khăn và không dễ dàng.
Chúng tôi tin rằng sự kết hợp giữa chuyên gia tâm lý và bác sỹ tâm thần sẽ đem lại hỗ trợ tốt nhất cho bạn. Đội ngũ chuyên gia của Safe and Sound đáp ứng khắt khe các tiêu chuẩn, giúp bạn giải quyết đa dạng các vấn đề tâm lý bao gồm: Trầm cảm sau sinh, lo âu, rối loạn phân liệt cảm xúc, các vấn đề về giấc ngủ, rối loạn cảm xúc, các mối quan hệ, chấn thương tinh thần,…
- Bề dày kinh nghiệm hành nghề với đa dạng vấn đề tâm lý
- Kỹ năng đánh giá, tham vấn và xây dựng kế hoạch hỗ trợ hiệu quả
- Kết hợp linh hoạt các kỹ thuật, phương pháp để hỗ trợ hiệu quả và duy trì kết quả bền vững
Bên cạnh đó, Safe and Sound sẽ:
- KHÔNG coi bạn là bệnh nhân: Ngược lại, chúng tôi coi bạn là một người can đảm đang chống chọi với cả một bầu trời u tối đang chực chờ sụp xuống. Chuyên gia của SnS có thể góp thêm với bạn một đôi tay trong nỗ lực này.
- KHÔNG dạy đời bạn: Chúng tôi sẽ cùng bạn nâng dậy nguồn năng lượng tích cực mà lâu nay đã bị quá nhiều áp lực và khổ đau đè sát đất.
- KHÔNG lạm dụng thuốc và hoá dược: Ngược lại, chúng tôi sẽ cùng bạn tìm đến những giải pháp hiệu quả và tự nhiên.
